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本文摘要:1张图片“1. 鸡蛋所含非常丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所必须的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏的组织受损有修缮起到;2. 含有DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育不利,能健脑益智,提高记忆力,并增进肝细胞再生;3. 鸡蛋中所含较多的维生素B和其他微量元素,可以分解成和水解人体内的致癌物质,具备防癌起到。

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1张图片“1. 鸡蛋所含非常丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所必须的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏的组织受损有修缮起到;2. 含有DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育不利,能健脑益智,提高记忆力,并增进肝细胞再生;3. 鸡蛋中所含较多的维生素B和其他微量元素,可以分解成和水解人体内的致癌物质,具备防癌起到。” 食材明细主料鸡蛋10个辅料生抽5克五香粉5克水适度五香口味火烧工艺十分钟耗时非常简单可玩性五香卤蛋的作法步骤1再行把鸡蛋蒸熟,去壳。2把鸡蛋放进锅中,特生抽、五香粉、水,熬5分钟3熟透,收汁,装盘,上桌。

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